De 6 beste trilplaten

De beste trilplaten beschikken over meerdere accessoires en verschillende trainingsprogramma’s. Het is een mooie aanwinst voor je home fitness omdat dit toestel je kan helpen om gewicht te verliezen en spieren te bouwen.

Wij hebben uitgebreid onderzoek gedaan naar verschillende merken en modellen. Daarbij hebben we onder andere rekening gehouden met de intensiteit, stabiliteit en de afmetingen. Lees hieronder verder om de beste trilplaat voor jouw budget te vinden.

Beste prijs-kwaliteit: Wonder Core Rock n Fit

De Wonder Core Rock n Fit is een goede trilplaat met heel wat accessoires. Zo kan je gebruikmaken van een zitje, een trainingsgids en weerstandsbanden. Door de trainingsgids kan je veel oefeningen uitvoeren en dat is een grote troef van deze stabiele trilplaat. Daardoor raden we de trilplaat van Wonder Core aan voor beginners.

Daarnaast kan je de intensiviteit regelen met een afstandsbediening. Verder beschikt het toestel over een antisliplaag waardoor je tijdens je training stabiel op de grond staat. Dat is vooral handig als je vooral op je benen wil trainen door middel van squats of lunges. Sommige sporters melden wel dat het apparaat veel lawaai maakt. De overgrote meerderheid van de sporters is echter zeer positief over dit toestel.

Maximale belasting: 150 kg | Afmetingen: 67 x 41 x 30 cm | Gewicht: 15 kg

Beste professionele: Power Plate PRO Retro

Voor de ervaren sporter is een professionele trilplaat de beste keuze. Volgens ons is de Power Plate – PRO Retro een zeer goede keuze wat betreft kwaliteit en mogelijkheden. Ten eerste bezit dit toestel een hoge maximale belasting, namelijk 180 kilogram. Daardoor is de trilplaat ook zeer stabiel. Verder heb je een steun en kan je daardoor veel verschillende oefeningen uitvoeren.

Met deze trilplaat ben je dus verzekerd van een multifunctionele en afwisselende workout. Naast de steun kan je ook gebruikmaken van de weerstandsbanden. Tijdens de training kan je dan de intensiviteit veranderen in drie verschillende standen. Kortom, deze trilplaat is perfect voor een sporter die alles uit zijn workout wil halen.

Voor je het toestel aanschaft, moet je wel rekening houden met het gewicht. De Power Plate – PRO Retro weegt maar liefst 140 kilogram. Het zal dus niet gemakkelijk zijn om het toestel te verplaatsen. Het is ook redelijk groot en daarom heb je veel plaats nodig. Dat geldt niet alleen voor het toestel, maar ook voor de oefeningen. Een laatste nadeel is de prijs. Er zijn zeker goedkopere modellen op de markt. Toch is deze trilplaat de top qua kwaliteit.

Maximale belasting: 180 kg | Afmetingen: 87 x 107 x 157 cm | Gewicht: 100 kg

Beste goedkope: Tunturi Cardio Fit V10

Een goedkope trilplaat met veel accessoires vind je bij het merk Tunturi. De Tunturi Cardio Fit V10 is een goede trilplaat waarmee je verschillende oefeningen kan uitvoeren. Zo beschik je over weerstandsbanden en een stoeltje met opdruksteunen.

Je kan het toestel ook makkelijk aan- of uitzetten dankzij de bijkomende afstandsbediening. Met de afstandsbediening kan je bijvoorbeeld ook kiezen uit dertig verschillende intensiviteitsniveaus. De trilplaat is ook geschikt voor beginners omdat je makkelijk de intensiviteit kan opbouwen.

Na je workout kan je het toestel makkelijk opbergen omdat het slechts elf kilogram weegt. Daarnaast bezit dit apparaat oscillatie, wat je workout nog intensiever maakt. Het enige nadeel is dat het apparaat enkel met oscillatie werkt. Dat betekent dat je dus geen gewone vibratiestand hebt. Daarom kan dit model mogelijk te intensief zijn voor beginners. Daarnaast is de maximale belasting niet zeer hoog met 120 kilogram.

Maximale belasting: 120 kg | Afmetingen: 35 x 58 x 33 cm | Gewicht: 11,3 kg

Beste om af te vallen: BH Fitness Combo Duo

Als je doel gewicht verliezen is, dan kiest je best voor de BH Fitness Combo Duo. Met dit toestel heb je keuze uit maar liefst twintig intensiviteitsniveaus waardoor je makkelijk kan opbouwen. Ook heb je een steun, waardoor je je workout intenser en afwisselender kan maken. Beenoefeningen zoals calf stretches zullen dus geen probleem zijn. Dankzij de steun sta je ook stabieler.

Als je geen inspiratie hebt, is dat ook niet erg, want je krijgt een trainingsplan bij de aankoop. Een nadeel is echter dat je geen weerstandsbanden hebt bij dit model. Daardoor heb je minder verschillende oefeningen. Ook is het een zware en dure trilplaat. Toch zijn we ervan overtuigd dat de BH Fitness Combo Duo perfect is om te helpen afvallen.

Hou er rekening mee dat het gebruik van een trilplaat alleen niet genoeg zal zijn om te vermageren. Het is vooral een toestel dat je in de fitness of thuis kan gebruiken als een extra oefensessie. Het zal dus voornamelijk calorieverbruik en de stofwisseling stimuleren.

Maximale belasting: 120 kg | Afmetingen: 78 x 27 x 76 cm | Gewicht: 67 kg

Beste compacte: VibroShaper

In een appartement heb je niet veel ruimte. Daarom raden we aan om de VibroShaper met afstandsbediening aan te schaffen. Deze compacte trilplaat kan je makkelijk opbergen na je training door het lage gewicht en de compacte afmetingen. Zo weegt het toestel slechts dertien kilogram. Tijdens je training kan je de weerstandsbanden gebruiken. De afstandsbediening is vooral handig omdat je je training kan aanpassen zonder dat je je workout moet stilleggen. Het antislip-reliëf zorgt voor een goede grip.

Nog een groot voordeel is de prijs van de VibroShaper. Als je over een klein budget beschikt is deze compacte trilplaat zeker een goede keuze. Bovendien heb je een ruime keuze aan intensiviteitsniveaus. Daarom is de VibroShaper zeer goed geschikt voor beginners, maar ook voor ervaren sporters. De maximale belasting kan wel een probleem vormen. Het toestel kan namelijk maar honderd kilogram dragen. Tot slot hadden we graag een zitje gezien bij deze trilplaat.

Maximale belasting: 100 kg | Afmetingen: 62 x 38 x 12 cm | Gewicht: 13 kg

Beste koop: Tunturi Cardio Fit V20

Het sportmerk Tunturi heeft veel kwalitatieve fitnesstoestellen. Daar horen ook triplaten bij. De Tunturi Cardio Fit V20 is de perfecte balans tussen prijs en kwaliteit. Daarnaast krijg je bij de aankoop verschillende accessoires. Zo vind je ook een zitje met opdruksteunen en weerstandsbanden in de doos. Je kan dus zeer afwisselend trainen. Bovendien kan je je training makkelijk aanpassen dankzij de afstandsbediening. Zo kan je bijvoorbeeld kiezen uit dertig verschillende intensiviteitsniveaus.

Verder heb je ook de mogelijkheid om voor oscillatie te kiezen. Die stand zorgt voor een extra intensieve training. Na je training berg je het toestel makkelijk weer op met behulp van het transportwiel. Naast de vele voordelen van de Tunturi Cardio Fit V20 hebben we één nadeel gevonden. Volgens een aantal gebruikers is de handleiding niet gebruiksvriendelijk. Los daarvan is dit model van Tunturi een goede investering.

Maximale belasting: 150 kg | Afmetingen: 71 x 39 x 34 cm | Gewicht: 15 kg

De trilplaten uitgebreid vergeleken

Een trilplaat is een handig compact toestel. Het is een snelle en makkelijke manier om enkele oefeningen te doen. Het is eerder een accessoire dan een volledig toestel, ze zijn simpel maar bieden veel trainingsmogelijkheden. Er zijn zwaardere kwalitatieve toestellen met veel opties, maar ook goedkope modellen met beperkte mogelijkheden. Om ze te vergelijken zijn er enkele factoren zoals bouwkwaliteit, accessoires, programma’s en trilfuncties. In onze trilplaat koopgids gaan we hier verder op in, hieronder vergelijken we de producten op deze elementen.

Model	Design en kwaliteit	Accessoires en opties	Grootte en gewicht	Programma’s en vibratiefrequenties
Wonder Core Rock n Fit	Hoog	Weerstandsbanden, afstandsbediening	15 kg, 67x41x30 cm	Breed scala aan niveaus
Power Plate PRO Retro	Hoog	Zitje met opdruksteunen	100 kg, 87x107x157 cm	Drie standen
Tunturi Cardio Fit V10	Gemiddeld	Weerstandsbanden, afstandsbediening	11,3 kg, 35x58x33 cm	30 niveaus
BH Fitness Combo Duo	Hoog	Trainingsplan	67 kg, 78x27x76 cm	20 niveaus
VibroShaper	Gemiddeld	Weerstandsbanden, afstandsbediening	13 kg, 62x38x12 cm	Breed scala aan niveaus
Tunturi Cardio Fit V20	Hoog	Zitje met opdruksteunen, Weerstandsbanden, afstandsbediening	15 kg, 71x39x34 cm	30 niveaus

 

Design en kwaliteit

Design en kwaliteit zijn essentiële kenmerken van een trilplaat. Ze zijn niet alleen bepalend voor het uiterlijk van het toestel, maar ook voor de duurzaamheid en prestaties. Een kwalitatief ontwerp zorgt ervoor dat het apparaat vele jaren meegaat en onder verschillende omstandigheden goed functioneert.

De Wonder Core Rock n Fit en de Tunturi Cardio Fit V20 blinken uit in design en kwaliteit. Ze hebben een solide constructie die de zwaarste belasting kan dragen (tot 150 kg). De BH Fitness Combo Duo en de Power Plate PRO Retro zijn eveneens van hoge kwaliteit, maar ze zijn wel wat zwaarder en robuuster. Hier moet je een keuze maken in gebruik, hoe mobiel moet de trilplaat zijn, staat die in de woonkamer of op een vaste plaats in de home gym?

Accessoires en opties

Accessoires en opties verbeteren de trainingservaring. Ze maken verschillende oefeningen mogelijk en helpen om de intensiteit van de training aan te passen. Denk bijvoorbeeld aan weerstandsbanden, een afstandsbediening of een trainingsgids.

Bijna alle modellen bieden een reeks accessoires aan. Zowel de Wonder Core Rock n Fit, de Tunturi Cardio Fit V20 als de VibroShaper worden geleverd met weerstandsbanden en een afstandsbediening. De BH Fitness Combo Duo onderscheidt zich door het aanbieden van een trainingsplan, terwijl de Power Plate PRO Retro en de Tunturi Cardio Fit V10 ook een zitje met opdruksteunen hebben.

Grootte en gewicht

Grootte en gewicht zijn belangrijk voor de transporteerbaarheid en opslag van het toestel. Een lichter en kleiner toestel is gemakkelijker te verplaatsen en op te bergen.

• De Tunturi Cardio Fit V10 is de lichtste, met een gewicht van 11,3 kg, waardoor deze ook gemakkelijk te verplaatsen is.
• De VibroShaper een lichte trilplaat, met een gewicht van slechts 13 kg. Dit maakt het bijzonder gemakkelijk te manoeuvreren en op te slaan.
• De Wonder Core Rock n Fit en de Tunturi Cardio Fit V20 zijn iets zwaarder, wegen 15 kg, wat ze nog steeds redelijk mobiel maakt.
• De BH Fitness Combo Duo is aan de zwaardere kant, met een gewicht van 67 kg, wat het verplaatsen iets lastiger kan maken.
• De zwaarste van de groep is de Power Plate PRO Retro, die maar liefst 100 kg weegt. Dit model zou wellicht een vaste plek nodig hebben in je trainingsruimte, aangezien het verplaatsen ervan een behoorlijke inspanning kan vergen.

Programma’s en vibratiefrequenties

Programma’s en vibratiefrequenties bepalen de intensiteit van de training. Ze stellen de gebruiker in staat om de training aan te passen aan hun specifieke behoeften en fitnessniveaus.

• De Wonder Core Rock n Fit, de Tunturi Cardio Fit V20 en de VibroShaper bieden een breed scala aan intensiviteitsniveaus.
• De BH Fitness Combo Duo heeft 20 niveaus, wat goed is voor een diverse workout.
• De Power Plate PRO Retro heeft drie standen, wat minder is dan de andere toestellen.

Hoe verloopt het testen en vergelijken

Gym uitrusting moet van goede kwaliteit zijn. Er schuilt een gevaar in goedkoop materiaal dat plots kapot kan gaan. Ook prijs en budget speelt een grote rol. Toestellen zijn duur, een goede vergelijking is dus nodig.

Voor dit artikel werden 16 trilplaten, met elkaar vergeleken om te zien welke als beste uit de test kwamen. Er werden uiteindelijk 6 producten in onze lijst geplaatst.

Tijdens het testen en vergelijken keken we vooral naar de bouwkwaliteit, programma’s en trilfuncties, afmetingen, gebruik, en prijs. Meer over het process kan je hier vinden.