De 8 beste kniebraces

De beste kniebraces bieden steun aan de knie tijdens dagelijkse en fysiek intensieve activiteiten en ze beperken pijnlijke bewegingen. Knieblessures zijn niet alleen één van de meest voorkomende blessures, ze zijn ook nog heel lastig te behandelen en ze nemen vaak veel tijd in beslag.

De gigantische impact op de mobiliteit en het comfort kan heel lang aanslepen indien de blessure niet wordt aangepakt. Een kniebrace is een orthopedisch hulpmiddel dat gebruikt wordt om zulke blessures te behandelen of te vermijden in de eerste plaats. Fysiologen en artsen raden een stabiliserende kniebrace zowel preventief als bij revalidatie aan.

Wij hebben onderzoek gedaan naar verschillende kniebraces van onder andere Futuro, Push Med en Bauerfiend. Daarbij hebben we voornamelijk rekening gehouden met de aarde van de blessure, het materiaal van de brace en de pasvorm. Lees hieronder verder om de beste kniebrace voor jou te vinden.

Wanneer is het nuttig om een kniebrace te dragen?

Kniebraces worden meestal gedragen in twee gevallen. Ze worden gebruikt tijdens fysieke activiteiten om stabiliteit en bescherming te bieden aan de knie. Vaak dragen topsporters zoals basket- en volleybalspelers een kniebrace om die reden. Daarnaast worden kniebraces voorgeschreven na een knieblessure.

Afhankelijk van welke ligamenten of delen van de knie gekwetst zijn, zal een bepaalde soort kniebrace worden voorgeschreven of aangeraden. Ernstige trauma’s of kwetsuren vragen een stevigere brace die de knie bijna volledig immobiliseert. Op die manier kan het gewricht sneller herstellen. Minder complexe verwondingen vragen een minder grote kniebrace die de knie slechts gedeeltelijk immobiliseert. Zo zijn er braces die de knie alleen toelaten om te strekken en te buigen, en die horizontale bewegingen volledig verhinderen.

Hoe draag je een kniebrace?

Het dragen van een kniebrace is in de meeste gevallen heel simpel. Indien de brace alleen bestaat uit een elastische sleeve, kun je gewoon heel simpel de sleeve omhoogtrekken tot de bandage op de juiste plaats zit. Sommige braces kunnen enkel gedragen worden door ze rond de knie vast te maken aan de hand van een klittenband.

Stevigere, complexere braces hebben hun eigen manier en daar is helaas geen algemene draagwijze voor. We hebben er in ieder geval voor gezorgd dat de kniebraces op deze lijst voorzien zijn van een gebruiksaanwijzing in de verpakking en sommige hebben een begeleidende instructievideo op het internet.

Beste prijs-kwaliteit: Futuro Aanpasbare Kniestabilisator

De Futuro kniebrace is een goede optie voor mensen met chronische kniepijn. Hij is ideaal om te gebruiken tijdens dagelijkse activiteiten en wordt aangeraden voor personen met milde knieklachten. De ademende materialen gepaard met strategische ventilatieopeningen dragen bij tot een algemeen fijne ervaring en zorgen ervoor dat je de brace voor langere periodes kan dragen zonder er veel last van te hebben.

De baleinen aan de zijkant van de kniebrace zorgen ervoor dat de knie gestabiliseerd wordt en vermijdt lichtjes pijnlijke bewegingen. Bovendien is deze brace voorzien van een open knieschijf wat verschuivingen tegengaat en in het algemeen voor een betere pasvorm zorgt. Zo blijft de Futuro Kniestabilisator op zijn plaats tijdens het uitvoeren van je activiteiten en moet je de brace niet telkens opnieuw aanpassen. Let op. Dit product werd ontwikkeld voor personen met een knie-omtrek (gemeten ter hoogte van de knieschijf) van 33 tot 44 centimeter.

Beste bij artrose: Push Med

De Push Med Kniebrace is een stevige, betrouwbare brace voor personen met artrose in de knie. Het merk Push is niet onbekend bij fysiologen en artsen en dat heeft een reden. Dit product wordt al langer dan een decennium aangeraden voor personen met artrose in de knie. De kniebrace is gemaakt van kwaliteitsmaterialen en dat voel je overal, van de bladveer baleinen tot de zachte en elastische stoffen.

Wat bijzonder is aan de Push Med brace is het draagcomfort. Ondanks het robuuste ontwerp is de fabrikant er toch in geslaagd om een comfortabel en flexibel hulpmiddel te creëren dat perfect rond de knie past. Bovendien is de brace verkrijgbaar in vijf maten, van S tot XXL. De sleeve is gemaakt van hoog elastische stoffen die de bloedtoevoer optimaliseren. Dit zorgt voor een sneller herstel na een blessure.

Een klein extraatje is de waterbestendigheid van de Push Med brace dankzij de Sympress-technologie. Deze kniebrace met baleinen is daardoor perfect bruikbaar voor activiteiten zoals skiën en zwemmen. Kort samengevat is dit een stevige en comfortabele brace die de knie stabiliseert en het herstel promoot. Dat maakt de Push Med de beste kniebrace voor personen met artrose.

Beste voor meniscus: Bauerfeind GenuTrain S

Bauerfiend maakt naast enkelbraces en rugbraces ook uitstekende kniebraces. Bij meniscusproblemen wordt het aangeraden om de knie maximaal te stabiliseren en zo weinig mogelijk plaats te geven aan onverwachte, pijnlijke bewegingen. Op die manier kan de knie sneller herstellen. Dit vereist een stevigere brace en daarom kiezen we voor de Bauerfeind GenuTrain S.

Dit is geen nieuwkomer, deze goede kniebrace wordt al jarenlang aanbevolen voor problemen met de meniscus. Dat komt door de stevige scharnieren langs beide kanten die voor een betere immobilisatie zorgen dan bij andere kniebraces het geval is.

Bijzonder aan deze kniebrace is dat hij voorzien is van een siliconen pad die de patellapees omsluit en kniepijn aan de voorkant van het gewricht voorkomt. Uit de zeven beschikbare maten (XS tot XXXL) kies je het perfecte model voor jouw knie. Daarnaast zorgen de scharnieren voor een extensiebeperkend mechanisme dat overstrekking voorkomt. Dit gepaard met het ademende materiaal van de kniebrace leidt tot een optimaal draagcomfort.

De Bauerfeind GenuTrain S kun je ook perfect onder je kleren dragen zonder dat het opvalt. Deze kniebrace met scharnieren komt in een linker- of een rechterversie en hij is verkrijgbaar in drie kleuren. Deze kwalitatieve brace komt wel met een hoger prijskaartje.

Beste voor skiën: DonJoy OA Reaction

De DonJoy OA Reaction is onze keuze voor de beste kniebrace om te skiën. Het is een unieke brace, speciaal ontwikkeld voor sporters en dat is duidelijk zichtbaar dankzij de dynamische uitstraling. Het harde scharnier zorgt voor voldoende steun tijdens het skiën en het voorkomt knieblessures door de knie op zijn plaats te houden. Hoewel de brace er vrij futuristisch uitziet, is hij heel makkelijk om aan te trekken en voelt hij verrassend aangenaam op de huid. Dat maakt dat je hem kunt dragen gedurende je hele skisessie op de pistes.

Wat de DonJoy OA Reaction zo bijzonder maakt is zijn open ontwerp en de siliconen kussentjes aan de zijkant van de brace. Deze oefenen druk uit op een bepaald punt in de knie. De bijgeleverde sleeve kan gedragen worden onder de kniebrace en hij biedt extra compressie en warmte aan de knie. Ook deze kniebrace komt in een aparte linker- of rechterversie en in wel zeven verschillende maten van XS tot XXXL. Helaas hebben we gemerkt dat de DonJoy OA Reaction soms afzakt wanneer je hem draagt bovenop de bijgeleverde sleeve.

Beste sport: Push Sports

Het merk Push heeft geen introductie nodig. Van nekbraces tot orthopedische kniebraces is het merk gekend om de kwaliteit en de effectiviteit van zijn producten en de Sports Kniebrace stelt zeker niet teleur. Deze brace is uitzonderlijk comfortabel door de ademende stoffen waaruit hij is gemaakt. De baleinen aan de zijkant geven de nodige steun tijdens het lopen, voetballen en andere fysiek intensieve activiteiten.

We raden deze kniebrace aan voor personen met een dynamische levensstijl die extra steun nodig hebben tijdens het uitvoeren van veeleisende, hevige activiteiten. De siliconen gelpad past perfect op de knieschijf en blijft ook goed op zijn plaats zitten. Het kan lastig zijn om de brace voor het eerst aan te trekken. Maak je daar absoluut geen zorgen over. Push biedt zijn klanten een heldere instructievideo aan waarin duidelijk uitgelegd wordt hoe de brace gedragen moet worden.

We hebben helaas gemerkt dat het moeilijk is om de juiste maat te vinden van dit model, hoewel Push een maattabel heeft voorzien voor de vier verschillende maten (S tot XL). Gelukkig kun je het artikel gemakkelijk en gratis retourneren en de correcte maat bestellen indien het niet van de eerste keer past. De beste kniebrace voor sport is ten slotte ook universeel geschikt voor links en rechts.

Beste met scharnieren: McDavid 429X

Ben je op zoek naar een kniebrace met scharnieren? Dan hoef je niet verder te zoeken. De McDavid heeft alle eigenschappen van de ideale kniebrace. Van de gelijkmatig verdeelde compressie tot de siliconen patellapad, het is een topper voor personen met zwakke knieën of een knieblessure. Deze beste kniebrace met scharnieren is voorzien van twee stevige verstelbare klittenbanden die extra compressie geven en een open-knieschijfontwerp voor een betere fit rond het kniegewricht. De McDavid kniebrace is ideaal voor zowel preventief als reactief gebruik na een knieblessure.

Hoewel de brace voldoende comfortabel is, vinden we dat de dikkere neopreen stof waaruit hij vervaardigd is minder ademend zijn dan bij andere braces. De stof voelt aangenaam op de huid, maar na langdurig dragen voel je dat de warmte niet kan ontsnappen. Gelukkig is de achterkant gemaakt van geperforeerde, dunne stoffen die dat wel toelaten. Anderzijds zorgt het dikke neopreen wel voor extra stevigheid en duurzaamheid op lange termijn. Ook deze brace is universeel en dus geschikt voor zowel de linker- als de rechterknie. Je vindt hem in vijf maten van S tot XXL.

Beste met baleinen: Bauerfeind GenuTrain

De golden standard van de kniebraces. Het is geen wonder dat de GenuTrain van Bauerfeind wereldwijd gekend is als de beste kniebrace met baleinen. De brace werd sinds zijn introductie in 1981 permanent verbeterd en geproduceerd door Bauerfeind in Duitsland.

De brace biedt een zeer hoog niveau aan steun en wordt vooral toegepast als een preventief hulpmiddel. De kniebrace is ideaal voor personen met beginnende artrose of andere knieklachten. De anatomisch gevormde en ademende constructie zorgt niet alleen voor een langdurig draagcomfort, maar ook voor een pijnstillende werking bij diverse (beginnende) knieklachten.

De GenuTrain is de typische kniebrace die een fysioloog zou aanraden bij milde tot middelzware knieklachten. Hij leunt aan bij de kniebraces die verkrijgbaar zijn in de apotheek. Hoewel hij geen extra klittenbandsluiting heeft, biedt de brace enorm veel compressie aan de kniezone en bevordert hij een sneller herstel door een optimale bloeddoorstroming. Hij is beschikbaar in zeven maten van XS tot XXXL en je kan hem zowel links als rechts dragen. Hij is een van de weinige braces die machinewasbaar is, op een programma voor fijne was.

Beste goedkope: Hansaplast Sport

Onze voorkeur voor de beste goedkope kniebrace gaat naar de Hansaplast Sport kniebandage. Voor een gemiddelde man of vrouw biedt deze kniebrace net voldoende steun. Hij is gemaakt van dikker neopreen, dat steviger is voor langdurig gebruik en ook duurzamer. Het nadeel is helaas dat de warmte niet kan ontsnappen tijdens het sporten. Gelukkig heeft Hansaplast de kniebandage ook voorzien van een open knieschijf die dit deels tegengaat en er daarnaast ook voor zorgt dat de bandage op zijn plaats blijft tijdens het sporten.

We hebben gemerkt dat de Hansaplast Sport aangenaam is in gebruik. Hij is makkelijk aan en uit te trekken aan de hand van de klittenbanden. Hansaplast biedt een korte gebruiksaanwijzing om je hier de eerste keer bij te helpen. De afwezigheid van een verstevingingselement zoals baleinen of scharnieren maken van dit product niet de ideale kniebrace voor personen die op zoek zijn naar veel steun en stabilisatie. Daarvoor verwijzen je naar de andere braces op deze lijst. De Hansaplast Sport kniebandage is geschikt voor elke kniemaat en voor links en rechts. Dat betekent bijgevolg dat hij niet voor elke kniemaat dezelfde steun biedt.

Waar op letten bij het kopen van een kniebrace?

Maat

Het is vanzelfsprekend dat je de juiste maat bestelt van eender welk product. Zeker als het over kniebraces gaat moet dit aspect beklemtoond worden. Een van de basisfuncties van deze hulpmiddelen is het bieden van compressie aan het kniegebied. De meeste braces zijn gemaakt uit elastische stoffen die deze compressie toelaten.

Afhankelijk van de kwaliteit van het product, verliest het meestal een deel van zijn elasticiteit na verloop van tijd. Daarom is het aangeraden om een halve maat kleiner te bestellen. Wanneer je de maattabel raadpleegt en je twijfelt tussen twee maten, kies dan ook de kleinere maat. Sommige kniebraces hebben een one size, geschikt voor elke knie. Het spreekt voor zichzelf dat deze modellen niet dezelfde steun bieden voor elke knie.

Ondersteuning

Afhankelijk van de kniebrace heeft deze vaak een verstevigingselement. Bij sommige braces gaat dat om baleinen. Dit zijn elastische en flexibele stangen, vaak langs de zijkant van de brace, die in bepaalde mate steun bieden aan de knie. Hoe steviger en rigider de baleinen, hoe stabieler de knie is en hoe minder ruimte er is voor beweging.

Bij andere braces wordt er gebruikgemaakt van scharnieren. Die zijn vaak gemaakt van hardere materialen. Ze zijn radicaler dan gewone baleinen en ze laten je knie alleen in twee richtingen bewegen, namelijk naar voren en naar achteren. Vaak zijn ze ook voorzien van een anti-extension mechanisme dat overstrekken van de knie verhindert.

Duurdere braces zijn vaak ook voorzien van een siliconen pad in de brace die de patellapees bedekt of omsluit. Dit is een extra steunelement dat druk uitoefent op de kniepees en op die manier de knie ontlast.

Materiaal

Afhankelijk van de mate van compressie en de kwaliteit van de kniebrace zul je merken dat verschillende fabrikanten andere materialen gebruiken. De beste kniebrace is meestal gemaakt van ademende en huidvriendelijke materialen. Die materialen zijn ook dermatologisch getest op het veroorzaken van huidirritaties. De ademende, dunne stoffen bieden een maximum aan compressie en voorkomen vocht in de knie zodat het herstel na een kwetsuur gestimuleerd wordt.

In minder geavanceerde braces zien we vaak het materiaal neopreen. Hoewel dit een heel duurzaam materiaal is dat lang meegaat, biedt het slechts in beperkte mate compressie aan de knie. Daarom zien we dat de meeste neopreen kniebraces een verstelbaar klittenband hebben dat je de optie geeft om zelf de hoeveelheid compressie te bepalen. Daarnaast laat neopreen moeilijk lucht door en dat geeft een onaangenaam gevoel na langdurig dragen aangezien de warmte moeilijk kan ontsnappen.

Hoe verloopt het testen en vergelijken

Gym uitrusting moet van goede kwaliteit zijn. Er schuilt een gevaar in goedkoop materiaal dat plots kapot kan gaan. Ook prijs en budget speelt een grote rol. Toestellen zijn duur, een goede vergelijking is dus nodig.

Voor dit artikel werden xx producten, met elkaar vergeleken om te zien welke als beste uit de test kwamen. Er werden uiteindelijk xx producten in onze lijst geplaatst.

Tijdens het testen en vergelijken keken we vooral naar de bouwkwaliteit, xxx en prijs. Meer over het process kan je hier vinden.